食左會變成醜八怪既食物

「禍從口入」呢個道理大家都聽過, 飲食真係會影響到我地日常生活, 不過不得不知道, 有D食物係會令我地更快變得衰老。

要小心同好好提防:

肉
由於來自動物的肉類含有大量的油脂，油脂會令血液中的乳酸和尿酸增加，從而變得偏酸 ，讓彈性與膠原蛋白合成失效，這樣就會讓皮膚失去彈性出現皺紋。另外，進食過多的紅肉也會令腸道的益菌失調，造成便秘，令毒素積聚，不能有效排出。相反，白肉如雞肉則比較健康，有助抗氧化和清除血脂，防止肌膚老化。

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